こんにちは！バイト太郎です(^^♪

関東甲信地方が7月２２日に梅雨明けしたようですね！気象庁発表したようです。

22日は高気圧に覆われて広い範囲で猛暑のようで、いよいよ夏本番に入った

感じです。

これからは熱中症とか、熱帯夜の話題がニュースなどでも多くなりそうですね。

7月もあと少しで終わり、一番暑い8月を何とか1ヶ月乗り越えたいものです。

でも、これからはそうめんとかスイカとか、体を冷やしてくれる食べ物が

美味しくなる季節です。

夏にお腹を冷やしすぎても、よくないので、暑い夏にあえて温かいもの

をお腹に入れて大量に汗をかいて、夏バテ対策するのもありだと思います。

辛いカレーであったり、ちょっと辛いマーボー豆腐だったり、

キムチ鍋とか、ラーメンなどもいいですね～

いっぱい汗かいて、痩せるような感覚もありますかれね～

皆さんも、夏バテ対策に、自分の元気になる食べ物を探して

食べることをおすすめします。

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